[ テーマ: 日記 ]
2011年10月20日22:23:44
早いもので明日で膝の手術を受けて1カ月になります。
退院後は毎週木曜日が膝の診察とリハビリの日となっています。
半月板縫合術後にとって大切なことは、膝の曲がり具合と大腿部の筋トレのようです。
曲がり具合については完全ではないですが、かなり曲げれるようになってきて、今日から体重の3分の2荷重となりました。
筋トレメニューにもスクワットなどが入ってきて、右足の裏に体重をかける感覚が久しぶりで心地よかったです。
順調に行けば今月中には松葉杖にサヨナラができそうです。
焦らず、焦らず・・・です。
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