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四国カルスト

[ テーマ: 趣味 ]

2020年9月25日19:58:56

月曜・火曜日の連休に『四国カルスト』に行ってきました。

随分前に一度行った時には、
四国にこんな場所があったんだぁ!
と驚きました。

その後、
いつか四国カルストで
テント泊をしたい!
ロードバイクで走りたい!
と思うようになり、
ようやく四国カルストでの『Camp&Bike』が出来ました。

お昼前に到着した時には、
もの凄い人と車でしたが、
なんとかテント設営場所を確保。

設営後に軽い昼食&休憩をしてから、
いよいよ四国カルストサイクリング!

 

 

 

四国カルスト

 

 

 

 

四国カルスト

 

 

 

 

スタート後しばらくはカルストの絶景・・・
後は不安になるほどの下り&延々と上り。
時折オートバイの方が手を振ってくれます。
坂を登り切るとまた絶景!

最高に気持ちよいサイクリングでした。

ちなみにコースはこんな感じ。

 

 

四国カルスト

 

 

 

 

 

 

翌日も最高のお天気で、
日の出も本当に綺麗でした。

 

 

四国カルスト

 

 

 

 

 

四国カルスト

 

 

 

 

車で片道3時間半くらいと
四国でも遠い場所ですが、
もしまだ行ったことがないという方には、
お天気が良い日に是非お勧めです!

 


3連休

[ テーマ: 趣味 ]

2020年8月17日17:49:52

今年のお盆休みは13日~15日の3連休でした。

13日の夕方は久しぶりに家族で
サンポートへ夕涼みに行きました。

M.ダックスの『りる』は初めてのお出かけ。

 

 

 

夕涼みリル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕涼みまろん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕涼み

 

 

 

 

 

海を観ながらお弁当を食べて帰っただけなのですが、
夕陽も綺麗で、すごく良い時間が過ごせました。

 

 

14日~15日は息子を連れて川遊び&キャンプへ。

13日の朝に急に思いついて、
キャンプ場に連絡すると1組だけ空いているとのことで、
一度行ってみたかった徳島県の海部川へ。

自宅から片道3時間・・・ちょっと遠いので、
今まで行きたくても行けていませんでした。

到着して期待以上の透明度にびっくり・・・
たぶん飲んでも大丈夫だと思います。

 

 

 

海部川

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飛び込みポイントもたくさんあって、
子ども達も今までで最高や!!!と
大興奮でした。

水深5M以上あるとおもいますが、
川底まで透けて見えます。

 

 

 

潜水

 

 

 

 

 

 

 

中1長男の潜水能力が上がってました・・

 

 

 

 

まぜのおか

 

 

 

 

キャンプ場は満サイトと聞いていたのですが、
コロナの影響で入場者数を
制限してくれていたお陰で、
他のお客さんとは十分な距離が確保されていました。

しかも、たまたま地元の花火大会が開催され、
キャンプ場前の海に上がる花火に感動!!

翌日もお昼まで川で遊んでから帰宅。

今年は特別短い夏休みでしたが、
良い思い出が出来ました。

お留守番してくれた奥さんに大感謝です。


ソロキャン

[ テーマ: 趣味 ]

2020年8月11日17:06:40

一昨日の日曜日。

診察を終えて、
昼食後少し休憩をしていると
『明日休みだし、
久しぶりにキャンプ行きたいなぁ・・・』と。

でも、キャンプ場も海も河原も
人でいっぱいだろうなぁと思いつつ、
山奥の小さなキャンプ場へ。

おじさんに無理を言って、普通のサイトではなく、
普段は誰も使っていない予備サイト。
僕のお気に入りの場所。
でも草ボーボーで虫だらけ・・・

ちなみに僕はいつの頃からか、
蚊に刺されても痒くならなくなりました。
(ブヨだけはめちゃくちゃ苦手ですが・・・)

 

 

 

ソロキャン

 

 

 

 

 

気温も下界よりは5℃以上は低く、
涼しかったです。

設営を終えると、本や雑誌を読んで、
火も起こさず、ただただのんびり。

夜遅くから明け方までは
結構雨が降りましたが、
風さえ吹かなければ
逆に雨も気持ちよいです。

翌朝は5時過ぎに目が覚めると、
買っておいたパンを温めただけの朝食を済ませ、
ちゃちゃっと片付けて、6時半には撤収完了!

朝8時には帰宅
とお手軽ソロキャンでした。

 

 

 

 


初海

[ テーマ: 趣味 ]

2020年7月17日15:48:00

昨日の休診日は、いつ以来だったでしょうか?
晴れ間がのぞいた休日でした。

早朝から色々な用事を済ませて、
お昼前に庵治へ。

例年であれば、
サンポート高松トライアスロンのために、
5月頃から海で泳ぐ練習を開始するのですが、
今年は9月に延期が決まり、
まだ中止の決定はないのですが、
個人的に開催すべきでないと思っているので、
出場を辞退・・・

ということで、海に来る機会がなかったので、
念願の今年初海です。

 

 


SUP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SUP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沖に出ると、風と波の音しか聞こえません。

日差しも穏やかで、
ぼーっと1時間ほど海上散歩を楽しんで、
良いリフレッシュが出来ました。


まめいち

[ テーマ: 趣味 ]

2020年4月4日10:27:00

昨日は小豆島での
今年最初の狂犬病集合注射でした。

この季節は朝霧が発生して
フェリーが欠航しては困るので、
前日に小豆島入りをしなければいけません。

前日が木曜休診日だったので、
この日程が決まってから、
ずっとやってみたかったロードバイクでの
『小豆島1周(マメイチ)+寒霞渓クライム』を
楽しみにしていました。

小豆島を時計回りに出来るだけ海岸線を走る計画です。

オーキドホテルのサイクルステーションを出発。

 

 

 

小豆島

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは海岸線を20km程のんびり走り、
大部の交差点から9km・標高600Mの寒霞渓クライム。

この先まだ100km程残っているので、
無理をせずにのんびり40分程かけて
ロープウェイの到着駅まで。

 

 

 

小豆島

 

 

 

 

 

 

オリーブ牛コロッケバーガーを頂きましたが、
身体が冷えて寒いので、さっさと下山・・・
下りが極寒でした

ちょうど100km地点が、
毎年年越しキャンプで初日の出をみているポイントでした。

 

 

 

syoudosima

 

 

 

 

 

このあたりから上りで大分脚がきつくなってきました。

『二十四の瞳映画村』で、揚げたてカレーパン。

 

 

 

小豆島

 

 

 

 

 

オリーブ公園を過ぎてから、三都半島を南下。
もう脚が攣ります・・・・。
地蔵崎灯台を通過すると、
目の前は大串半島と瀬戸内海の絶景。

 

 

 

小豆島

 

 

 

 

 

ここからは上りで脚が攣りかけると休憩を繰り返し、
日没前にゴールの土庄港に無事到着。

 

 

 

syoudosima

 

 

 

 

 

 

mameiti

 

 

 

 

 

 

 

綺麗に小豆島を1周できて大満足。
お天気にも恵まれ、最高のサイクリングでした!

 

 


カヤック

[ テーマ: 趣味 ]

2020年3月6日19:01:27

昨日は子ども達の長い春休みが始まって
初めての木曜休診日。

普段土日仕事をしていると、
1日一緒に過ごせるのは祝日だけなので、
急な春休み突入は驚きましたが、
これはこれでありがたいことです。

ということで、ちょっと微妙なお天気でしたが、
吉野川へ今年初カヤックに出かけてきました。

 

 



カヤック

 

 

 

 

 

 

 

まだパドリングが下手な末っ子は、
風が強くて、流され、半泣きになってましたが、
久しぶりの川遊びを楽しめました。

 


丸亀国際ハーフマラソン

[ テーマ: 趣味 ]

2020年2月3日12:11:21

昨日は休診とさせて頂き、
『丸亀国際ハーフマラソン』に参加してきました。

今年で8回目の出場。

奥さんも今年はそれなりに練習していたのですが、
残念ながら体調が悪くDNSとなりました。

お天気が良すぎて、ぽかぽか陽気。
長袖アンダーは脱いで半袖に替えましたが、
それでも暑くて、Tシャツ1枚で十分でした。

去年ようやく90分切りを達成できましたが、
11月に落車事故で肋骨4本折ってしまい、
しばらく走れなかったので、
今年は特に目標も無く、
現状把握のためのレースとなりました。

結果は、前半はいつものペースで入ってしまい、
折り返してからはどんどんしんどくなって、
呼吸も苦しく、腕もしびれだし、どんどん失速・・
とにかく脚を前へ前へ出すことだけに集中して、
なんとかゴールしました。

 

 

 

丸亀

 

 

 

 

 

 

結果は散々でしたが、
元気に走られるようになっただけでも
ありがたいです。

ボランティアスタッフや沿道の皆さんには
感謝・感謝です。

来年は加齢に抗い、
夫婦でPB更新できるようがんばります!


高松ファミリーマラソン in Aji

[ テーマ: 趣味 ]

2019年10月29日21:19:00

日曜日は休診とさせて頂き、
『高松ファミリーマラソン in Aji』に参加してきました。

長男は年長さんの時から参加していて、
小6の今年が3kmファミリーの部に出場できる
最後の年。

1年に一度だけ本気で一緒に走る大会。
長男は普段運動をしていなくても持久走が速い方なので、
いつかは8位入賞したいなぁと低学年の頃から思っていました。

でも、学年が上がるにつれ、
どんどんしんどさが増してくるので、
スタート前から『お父さんに付いていけんかも・・』と
ちょっと弱き発言。

ファミリーの部は総勢200組以上の親子が参加。

2列目あたりに並んでいると、
ゲストランナーの土佐礼子さんが話しかけてきてくれて、
長男もちょっと緊張がほぐれた感じでした。

いよいよスタート!

周りの子ども達はもの凄いスピードでスタートしていきます。

飛ばしすぎないように気をつけながら、
最初の平坦1kmを3分57秒で通過。

『速すぎたかな?』と思いましたが、
長男はまだ苦しそうでもなく、
前には数組しかいなかったので、
目標の8位入賞は出来ることを確信して一安心。

後は登りを無理させず、下りきった後のラスト1kmで
前を走る2位の親子が徐々に近づいてくるので、
『がんばって、追い抜くか?』と聞くと、
『マジでもう限界・・・無理・・・』と言うので、
無理はさせずに、失速しないギリギリのペースで走ってゴール!!

タイムは12分02秒と予想以上の好タイムで、
順位も3位で賞状と庵治石のメダルまで頂きました。

 

 

 

aji

 

 

 

 

 

 

 

次男が手術を受け入院をしているため、
大会への参加も迷いましたが、
『最後だから一緒に走ってあげて』と
奥さんが言ってくれ、参加しました。

最後に嬉しい思い出が出来て本当に良かったです。

ちなみに、表彰式が終わるとすぐにお父さんの12kmの部。

51分17秒と平凡なタイムですが、
走れない次男と奥さんの分も頑張って、
最後まで全力で走り切れました。


梶ヶ森キャンプ

[ テーマ: 趣味 ]

2019年9月17日15:47:00

日曜の午後から夫婦&愛犬『マロン』で、
高知県の梶ヶ森へキャンプに行ってきました。

標高1300M程と高地のキャンプ場なので、
日中は涼しく、夜は寒いくらいでした。

高齢で体力の落ちたマロンには
ちょうど良い気温です。

 

 

 

梶ヶ森キャンプ

 

 

 

 

 

 

 

 

月が綺麗すぎて、星を観察するには
条件がイマイチでしたが、
それでも綺麗な星を見ながら、
のんびり焚き火を楽しめました。

マロンはシュラフがお気に入りで、
気持ちよさそうにほとんどの時間寝てました



 


梶ヶ森キャンプ

 

 

 

 

 

 

 

翌朝はガスって辺り一面真っ白。

撤収完了の頃には晴れてくれて、
帰り道に『龍王の滝』に立ち寄りました。

滝までの木陰の散策路がすごく気持ち良く、
マロンも所々抱っこが必要でしたが、
頑張って歩きました。

 

 

マロン

 

 

 

 

 

 

 

 

1日半の貴重なお休みを、
大好きな自然の中でのんびり過ごせて、
リフレッシュできました!

 


滝見サイクリング

[ テーマ: 趣味 ]

2019年9月6日20:18:00

昨日は久しぶりに予定のない休診日でした。

せっかくなので少し遠くまで自転車で行ってみようと
思って、前日から行き先をあれこれと考え、
夏に貞光川へリバートレッキングに行ったときに見た
『鳴滝』が距離的にもちょうど良いので決定!

『鳴滝』は徳島県の貞光にあります。
剣山に行くとき横を通るので、山好きの人は
良く目にする滝かもしれません。

 

朝7時半に自宅を出発。

なるべく車の交通量が少ない方が走りやすいので、
長尾方面から大窪寺に近くを通り、脇町に抜けて、
吉野川を渡って、貞光川を上るコースを走りました。

途中のコンビニでスイーツタイム休憩。

 

 

 

ローソン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山に入ると涼しくて、すごく気持ちよく走れました。

目的の『鳴滝』には2時間半程で無事到着。

 

 

 

サイクリング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特別大きな滝ではないのですが、
トイレや駐車場も完備されていて、
暑い日には滝壺に入って
水遊びも出来ます。

他に人が誰も居なかったので、
しばらく滝を眺めながらボーッとしていました

滝の近くにある食堂で
田舎蕎麦とおでんを食べて外に出ると、
ちょっと雲が出てきたので、急いで出発。

 

 

 

蕎麦

 

 

 

 

 

 

 

帰路の上り坂はやっぱりきつく、気温も上がってきて、
ちょっとヘロヘロになりましたが、
午後1時半ごろには無事帰宅できました。

 

 

 

サイクリング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロードバイクになれてくると100kmとかは
それほど大変な距離ではなくなります。

今まで車で行くのが当たり前だった場所が、
自分の脚だけで行けるようになって、
車だと気がつくことの出来ないもの(風や香り)に
たくさん気がつくことが出来て楽しいです。

僕は一人で上り坂を淡々とペダルを踏み続けていると、
脳みそがどんどんリフレッシュされていく感覚があって、
すごく心地よいです。

運動の秋

近くの海や山に自転車で出かけてみると
気持ちが良いですよ!