動物病院院長の気まま日記

いよいよ週末の日曜日に
『サンポート高松トライアスロン』が開催されます。

僕も５年ぶりに出場することを決め、
出るからにはそれなりのタイムを出したいと思い、
２月中旬から練習をしてきました。

しかし今月初めに自転車で落車をしてしまいました。

今回の怪我は擦過傷で済み、
愛車も２週間ほどで修理完了しましたが、

レースに向けての練習になると、
どうしてもスピードを出してしまうので、
トライアスロンはDNSすることに決めました。

そこで、昨日は午後からお休みだったので、
久しぶりに屋島を上って、庵治を一周走ってきました。

何度も何度も走っている海岸線で
ふと山側を見ると神社の屋根が見えたので
ちょっと寄り道。
今までまったく気が付きませんでした・・・

とても静かで、海風も気持ちよく、
最高の休憩場所でした。

気温は３４度近くあったようですが、
ロードバイクだと風を感じるため、
暑さがそれほど気にならずに楽しめます。

相変わらず瀬戸内海は綺麗でした。

DNSですが、

７月６日（日）：　休診とさせて頂きます。

昨日は『丸亀国際ハーフマラソン』に
参加してきました。

天気が心配でしたが、雨は止み、
風も弱く、最高の気候条件でした。

数日前から少し風邪気味でしたが、
いつも通り９０分切りを最低目標、
あわよくば８７分くらいを目標にして
スタートしました・・・・

結果はギリギリ９０分を切りましたが、
折り返しからどんどんペースダウンし、
本当にきついレースでした。

スタッフや沿道の方々には
感謝の気持ちでいっぱいです。。

コロナで２回の中止がありましたが、
１２年前から毎年参加させてもらっていて、
今年も思いっきり走れたことがありがたいです。

また来年も参加できるように
体調管理に気をつけていきたいと思います。

昨日は休診とさせて頂きご迷惑をおかけしました。

昨日は『高松ファミリー＆クォーターマラソンin Aji』
に参加してきました。

２０１２年に夫婦で初めて参加して、
翌年からは家族で参加するようになり、
台風やコロナで３回中止がありましたが、
今年で１０回目の出場となりました。

今年は中２次男と部活の友達も一緒に
参加してくれました。

最初に３ｋｍファミリーの部。
数年前まで我が家も毎年出場していたので、
すごく感慨深い思いで応援。

漁港で少しウォーミングアップをして、
いよいよスタート。
いつも緊張します。

心配していた雨は降らなかったものの、
やはり例年に比べると暑く感じました。

突っ込みすぎないように注意しながら、
折り返し地点までの劇坂を
少し余力を残して走ったので、
折り返してからゴールまで必死に走りました。

ゴールした瞬間は手応え十分！！！
時計を見ると・・・・去年より３０秒も遅い・・・

今の実力は十分出し切れたと思います。

次男も奥さんも５ｋｍを頑張って無事完走出来ました。

奥さんが会場で買っておいてくれた『おはぎ』が
疲れた身体に美味しすぎました

２０２６年３月に『かがわマラソン』開催が決定しました。

すでに香川県には知名度も歴史もある
『丸亀国際ハーフマラソン』があり、
四国３県に同時期にフルマラソンの大会があるので、
わざわざ今更香川にフルマラソンの大会は必要とは
思わないのですが・・・・

フルマラソンはもう走らないと
決めていたのですが・・・
せっかくなので出場しようかなぁと検討中です。

ハーフやフルはさすがに練習しないと
脚を痛めたり、しんどいと思いますが、
この大会のように小規模でアットホームで、
気楽にまずは５ｋｍのんびり走ってみては
いかがでしょうか？

休診とさせて頂きごめいわくをおかけしました。

動物看護士・診察補助スタッフを募集中！

先日、ウクレレを作るワークショップに
夫婦で参加しました。

僕は以前からウクレレに興味があったのですが、
全然興味の無い奥さんを誘ってみました。

ウクレレはキットになっているので、
説明書通りにペグを組み立て、弦を張るだけの
簡単な工程で、あっという間に完成！！！

第一印象はとにかく可愛い！！

チューニングをしてもらうと、
とりあえず音が鳴り、それだけで凄く嬉しい！！

ウクレレ奏者の『ウクレレキイチ』さんの生演奏も
堪能できました。

この1週間はYoutubeを見て、教本を購入し、
毎日少しずつ練習。

その昔ギターは断念したのですが、
ウクレレは続けられそうな予感がします。

　10月27日（日）：　休診とさせて頂きます。

　動物看護士・診察補助スタッフを募集中！

昨日は『香川丸亀国際ハーフマラソン』に参加しました。

心配していた雨も止み、風も弱く、
コンディションは最高！

前日に長男が３ｋｍに出場し４位でした。
タイムはまずまずでしたが、
県内の同じ高１の子に競り負けて悔しがっていて、
お父さんも頑張らないととちょっと気合いを入れました。

でも、目標はいつも通り１時間３０分を切れたらOK。
条件が良ければ、去年の１時間２９分３４秒を
１秒でも更新できたらなぁという感じでした。

なのでいつも４’１０/kmが目安なのですが、
最初の１ｋｍだけ時計をチェックして、
後は余計なことを考えず、集中して走ります。

いつも苦しくなる１５ｋｍでも不思議と脚が動きます。

いつも地獄の苦しみになるラスト３ｋｍになっても、
時計を見ると４’１５/ｋｍ以内でまとまっていて
苦しみながらも、内心嬉しすぎる、
おかしな感情でゴール！

結果は、まさかまさかの1時間２７分３３秒と
去年のベストより２分も短縮できました。

沿道からは多くの方が声援を送っていただき、
たくさんのボランティアスタッフのお陰で
気持ちよく走り切れました。

コロナの影響による未開催を挟んで、
今年がちょうど１０回目の出場でした。

怪我せず長く走りたいので、
走り始めた頃から月に２００ｋｍ以上走らない
というマイルールを守りながら、
また来年も楽しく走りきれるように
１年体調管理に気をつけながらがんばります。

一人で診察してくれた奥さんにも感謝です。

以前は一緒に出場していたので、無理はせず、
また挑戦しようと思ってくれることをちょっと期待・・

３月１日（金）：午前診察：恭子先生不在

診察補助スタッフを募集中です！

木曜・金曜は貴重な２連休でした。

天気が良かったので木曜日に
コリトリから一ノ森・剣山に登ってきました。

朝６時に自宅を出発し、８時から登山開始。

山は良い感じに色付いていました。

マイナールートなので他の登山客が居らず、
凄く静かです。

一ノ森に到着すると、
雲一つ無い快晴で、
いつも以上に最高の景色でした。

３時間ほどで剣山山頂に到着。

山頂で食べる豆パンは最高です。

少し休憩して、来たルートをそのまま引き返し、
１３時半に無事に下山完了。

１５時半に帰宅し、
朝から奥さんが入院管理と
急患対応をしてくれていたので交代。
感謝・感謝・・・

やっぱり山歩きは楽しいです。
なかなかまとまった時間が取れないのですが・・・

診察補助スタッフを募集中です！

昨日の日曜日は
『高松ファミリーマラソンin庵治』
に家族で参加してきました。

10年以上家族で参加している思い出深い大会。

現在高校1年生の長男が
まだ年長さんの時に小1ということにして、
3ｋｍファミリーの部に出場したのが
家族での参加の始まり。

末っ子が今年中学生になったので、
去年が最後だと思っていたのですが、
今年も申込みの案内が届いたので、
一応家族に走る？と聞いてみると、
意外にも『みんなが出るなら出るよ』との
嬉しい返事だったので、
僕は12ｋｍ、僕以外の4人は5ｋｍに
出場しました。

とは言え、
思春期の子ども達はコロコロ気分が変わるので、
当日突然『やっぱりやめる』と言いだすことも
覚悟していました。

予想通り、朝は男子は眠くて不機嫌でしたが、
それなりに準備をしていつも通り会場へ。

会場では久しぶりに会うラン友さんが
たくさんいて、いつも通り楽しい雰囲気。

飼い主様の中にも参加されている方が
何人もいらして、声を掛けて頂きました。

ファミリーの部が終わると、
まずは僕の12ｋｍの部がスタート。
目標は久しぶりに50分切り。

こんなに坂がきつかったかな・・・？と
思うくらい折り返しの時点でへばってしまいました。
さらに向かい風もきつかったのですが、
出来るだけペースを落とさないように
がんばりました。

ゴールが近づくと
僕の20分後にスタートした奥さんの姿が見えたので、
懸命に追いかけて、ほとんど一緒にゴールできました。

結果はギリギリ目標を達成できました。

長男は本気は出してないけど・・・と言いつつ、
2位で表彰されました。

プレゼンターも飼い主様でした。

休診とさせて頂きご迷惑おかけしました。

良い思い出になりました。

　診察補助スタッフを募集中です！

G.W.の３連休も、子供の送迎や
入院管理、予約診察があり、
遠出が出来なかったのですが、
昨日は久しぶりに夕方まで
たっぷり自由時間ができたので、
早朝から仁淀川に行ってきました。

週末に降った雨のお陰でちょうど良い水量でした。

いつも浅尾と片岡の沈下橋をくぐります。
先週はたくさんの観光客で賑わっていたと思いますが、
昨日は静かな日常の風景に戻ってました。

個人的には沈下橋には軽トラがよく似合うと思います。

ぽかぽか陽気の中、
久しぶりに自然の空気をたっぷり吸って
良いリフレッシュが出来ました。

昨日は３年ぶりの開催となった
『丸亀国際ハーフマラソン』に参加してきました。

休診とさせて頂きご迷惑おかけしました。

もう一度９０分切りを目標にして、
秋頃からちょっと真面目に練習してきました。

１０年ほど前から参加してきましたが、
昨日は天気も良く、何より風が弱く、
過去最高の気象条件だったと思います。

久しぶりの本気レースに緊張しながら
１０時５０分にCブロックからスタート。

折り返し地点までは予定通りのペースを
淡々と刻んでいきます。

折り返してからは例年向かい風に苦しめられますが、
昨日はほとんど気になりませんでした。

沿道ではたくさんの方々が応援してくれていて、
特に１８ｋｍ地点からの苦しくなってからは
後押しする力を頂けました。

最後の数キロは本当に苦しかったのですが、
攣りそうな脚をなんとかごまかしながら、
目標の９０分ギリギリでゴール！

たった６秒ではありますがPB更新もできて、
本当に嬉しかったです。

ただ、ゴール後荷物を受け取って芝生に座った瞬間、
両脚が攣って、しばらく激痛に苦しみました

たくさんのボランティアの方々や
沿道で応援してくれた方々に本当に感謝です。

来年も精一杯走りきれるだけ元気でいられるように、
健康管理を気をつけていきたいと思います。

週１回ジョガーの奥さんも、
来年は久しぶりに出ようかなぁ・・・と言っていますが、
どうなることやら。

２月１８日（土）午後～１９日（日）は、
出勤するスタッフ数が通常より少ないため、
お待ち頂く時間が長くなる可能性があります。

数年前までは
フルマラソンの目標タイムを切るために
練習プランなどを考えたりして、
せっせと走るのを楽しんでいましたが、

今は週に何度か好きな距離を好きなペース
で走って、なんとなく体力維持に努めています。

先日の休診日は、
ひさしぶりにのんびり長い距離を走りたくなったので、
屋島と庵治をぐるっと1周走りました。

涼しくて海を見ながら気持ちよく
走れていましたが、
さすがに走ってなさ過ぎて、
30ｋｍ過ぎて郷屋敷前の坂を越え、
東部運動公園の坂を下った辺りから
少しふらふらになってしまいました。

でも久しぶりに体力を出し切る感覚が
気持ちよかったです。