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丸亀ハーフマラソン

[ テーマ: 趣味 ]

2017年9月21日20:24:00

趣味が何か?ははっきりしませんが、
とりあえず5年ほど続いている『ランニング』
僕の趣味の一つです。

ただ運動不足解消と健康の為に始めたはずが、
慣れてくると少しづつ身体が変化するのが嬉しく、
いつのまにか記録更新にのめり込み、
月に200kmや300kmなどをノルマにして
走っていた時もありました。

数年前からは、
月に200㎞以上は走らない
痛みや疲れがある時には走らない
ことなどをマイルールとして、
その中でできる範囲で頑張ろうと変わってきました。

最近は月に100㎞も走っていませんが・・・・

大会も年に数回出るだけですが、
その中の一つに2月の丸亀ハーフマラソンがあります。

 



丸ハ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月19日からエントリー受付が始まりました。早いですよね。

毎年夫婦で参加していますが、
最近全く走っていない奥さんは現在悩み中・・・

もっと涼しくなってきて、テレビでマラソン大会が始まり、
大会の広告を目にするようになってから
自分も出てみようかな?と思っても、
すでに受付が終了しているケースが多いようです

丸亀ハーフマラソンは香川県で行われる最も大きな大会で、
箱根駅伝や実業団駅伝で活躍している国内トップ選手や
世界トップクラスの選手も出場します。

折り返しのコースなので、ほんの一瞬ですが、
普段テレビで見る選手を見ることができて、
その速さに感動します

いきなりフルマラソンに挑戦する人もいるようですが、
運動不足解消に走ろうかなぁと思っている人にとっては、
5か月後の丸亀ハーフマラソンはすごく良い目標になると思います。

もし良ければ思い切ってエントリーしてみてはいかがでしょうか

 


川キャンプ

[ テーマ: 趣味 ]

2017年8月12日22:19:00

8月9日(水)をお休みとさせていただき、
高知県の安田川にキャンプに行ってきました。

 

 

 

kanban

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

camp

 

 

 

 

 

 

 

初日は台風5号の影響で
サイトの横を流れる川はまだ増水していました。

子供たちだけで遊ばせるには危険だったため、
浅い安全なところに限定しての川遊びでした。

 

 

 

 

kawa2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2日目は奈半利海浜センターで
シーカヤックとシュノーケンリングでしたが、
またまた台風の影響で透明度はイマイチ。

2m程潜ってやっとサンゴが見れる程度でしたが、
いつもの瀬戸内海とは違った
波の高さや海の広さを体験できました。

 

 

 

umi

 

 

 

 

 

 

 

 

umi2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2日目の午後からは本格的な川遊びスタート。

 

 

 

kawa

 

 

 

 

 

 

 

天然の流れるプール。最高でした!

 

 

 

 

semi

 

 

 

 

 

 

 

夜は花火をした後、
星空の下でまったり過ごしていると、
テーブルで蝉の羽化が始まりました。
子供たちもいつもなら寝ている時間ですが、
遊び疲れて眠いのを我慢しながらの鑑賞会・・・。
これも良い経験になりました。

 

最終日は川の水量・透明度ともほぼ通常に戻り、
撤収後も昼過ぎまで川遊びを楽しみました。

台風の影響もありましたが、
全体的に天候に恵まれました。

去年は重症患者さんの入院もあって、
奥さんは居残りだったので、
今年は家族みんなで楽しむことができて良かったです。

 

ただ全国的に海や川でたくさんの方が亡くなっているようです。

今回のキャンプでも、若者の集団が軽装備のまま、
ふざけて川に飛び込んで流されたりして、
見ていてヒヤヒヤしました。

子供たちにとっては今までで一番流れが急な川だったので、
水圧の怖さや、深さの感覚などを体験しながら、
自分たちなりに色々と考えながら遊べたことが、
一番の収穫だったかもしれません。


お盆休み中に海や川に出かける予定の方は、
くれぐれも水の事故には気を付けてください。

 

連休明けの今日は体は多少の疲れがありましたが、
ありがたいほどの忙しさで、あっという間に過ぎた感じでした。

 

明日13日(日)も午前中のみ診察をさせて頂きます。

14日(月)・15日(火)は休診とさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

 

 

 

 


SUP

[ テーマ: 趣味 ]

2017年7月24日08:56:00

昨日は我が家的にはバタバタとした一日でした。

末っ子は保育所時代のお友達家族のお世話になり、
朝から数家族で『さぬきこどもの国』へ。

奥さんは、診察終了後、
近くの神社の夏祭りのお手伝い・・・。

自治会の人出が少なく、
夜8時半までずっと一人で頑張りました。

 

僕は上の二人と一緒に、庵治の高尻海岸で初SUP!!

 

 

SUP

 

 

 

 

 

 

 



時折、ものすごいスピードで走り去る水上バイクと
その波を恐れつつも、のんびり水上散歩を楽しめました。

波の穏やかな瀬戸内海。
高知や徳島には素敵な川がたくさん。

今回は奥さんは行けませんでしたが、
これから長く楽しめそうな予感がして、ワクワクします。


海からの帰りに、末っ子を拾って、
そのまま奥さんの頑張ってる夏祭り会場へ。

子供たちは汗だくになりながら、
かき氷や焼きそば、くじ引きと
それぞれに楽しんでました。

 

もっぱら外遊びが好きな我が家ですが、
夏休みになり、最近診察中に犬を連れての
海や川あそび、キャンプの話題が良く出ます。

その際、『うちはこの季節は絶対に連れていきませんよ!』
ときっぱりお話すると、逆に驚かれることがあります。

人が海や川に入って気持ち良く感じる季節は、
犬たちにとっては暑すぎて熱中症の危険が高すぎると
僕は考えています。

症状は出なくても、犬たちの疲労は相当なものだと思います。

特に老犬やパグやF.ブルなどの短頭種の飼い主様は、
くれぐれも気を付けてあげてください!

もちろん、留守番の際のお部屋の温度管理も
十分気を付けてあげてくださいね!


海キャン

[ テーマ: 趣味 ]

2017年7月18日20:05:00

日曜の診察を終えてから、
庵治の『太鼓の鼻オートキャンプ場』に行ってきました。

かなり暑くなりそうだったので、犬たちはお留守番。

 

 

海キャン

 

 

 

 

 



子供たちは我が家の安価なボートや
友人のお父さんのロングボードでずっと海で遊んだり、
夜は砂浜で花火をしたりして、『海の日』らしく
しっかり海を満喫できました。

初めて利用したキャンプ場でしたが、
近いし、施設もきれいに管理してくれていて、
素晴らしいキャンプ場でした。

でも蚊がすごく多くて、かなり対策はしていきましたが、
蚊に鈍感な僕以外は皆大変そうでした・・・。

 

また、今回のキャンプでは偶然にも
飼い主様とご一緒になりました。

夕飯:カレー、朝食:ホットサンド、昼食:そうめん
のキャンプ定番手抜き料理の我が家にとって、
料理人のご主人から差し入れで頂いた、
本格的なかき氷やお料理の数々に感動・・・!

本当にありがとうございました。

 


サンポート高松トライアスロン

[ テーマ: 趣味 ]

2017年7月10日08:45:00

昨日は休診とさせていただき、ご迷惑おかけしました。

『サンポート高松トライアスロン』に参加してきました。

雨予報でしたが、雨も降らず、お天気にも恵まれました。

 

 


高トラ

 

 

 

 

 

 

 

スイム1.5㎞は運よく揉みくちゃにされることもなく、
気持ち良く泳ぐことができました。

バイクは早朝の事故の影響で、約35㎞とコース変更となり
非常に残念でしたが、オーバーペースを気を付けつつ、
高松市街コースを気持ち良く走れました。

最後のラン10㎞は暑さもあり、いつも通りきつかったですが、
家族、友人、飼い主様からたくさんの声援を頂き、
その度に少し元気を取り戻し、最後まで走り切れました。

相変わらずスイムとバイクが遅く、タイムも平凡でしたが、
春先から仕事と学校行事の合間に、
自分なりに頑張って練習してきた成果は
それなりに出し切ることができたので良かったです。

サンポート高松トライアスロンは
全国でも珍しい都市型のトライアスロン大会です。

その為、交通規制も含め、大会運営スタッフ、ボランティアスタッフ、
企業のサポートによって成り立っています。

支えてくれるスタッフ皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました!

今年も無事にこの大会を完走できた
自分の身体と心の状態にも感謝しつつ、
また来年の大会を目指して少しづつ頑張ります!


いよいよ明日・・・

[ テーマ: 趣味 ]

2017年7月8日18:42:52

今日は午前の診察を終えてから、サンポートに行き、
明日のトライアスロン大会の競技説明会を受けてきました。
(この説明会に出席しないと、出場させてもらえません・・・)

その後国際ホテルに移動し、
高松市PTAの70周年記念講演会に出席し、
午後6時前に急いで病院に戻ってきました・・・が、暇でした

 

 

いよいよ明日・・・

 

 

 

 

 

 

 

午前の診察の時に何人かの飼い主様から、
『明日は頑張ってください!』と声を掛けて頂きました。

本当にありがたいです。

天気予報は

やってる選手にとっては大したことないのですが、
応援に来てくれる家族やボランティアの方々には
本当に申し訳ない・・・。

とりあえず、年に一度の体力測定と思ってがんばります!

 

 7月9日()は休診とさせていただきます。
  ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

 

 


海練

[ テーマ: 趣味 ]

2017年7月3日08:27:17

昨日は暑かったですね

診察もありがたいほどに忙しく、ヘトヘトでしたが、
午後から庵治の高尻海岸に行ってきました!

 

 

 

海練

 

 

 

 

 

 



サンポート高松トライアスロンまで1週間なのに、
実は今年は一度も海での練習ができていませんでした・・・。

スイムが苦手だし、毎年国内の大会で亡くなる方もいるので、
正直不安いっぱい・・・

とりあえずウェットスーツと海水の感触を味わいつつ
30分くらいのんびり泳いで、不安は軽減できました。

とりあえず事故に気を付けつつ、
今の全力を出し切れるように頑張ります!

8日(土)の午後は参加者が必ず受けないといけない
競技説明会&市P連のセミナーがあり午後院長不在。
9日(日)休診
とさせていただきご迷惑おかけしますが、
よろしくお願いします。


蒜山キャンプ

[ テーマ: 趣味 ]

2017年5月6日08:42:37

この3連休は岡山県の蒜山高原にキャンプに行ってきました。

途中高速道路の渋滞につかまり、予定よりも1時間遅れで
『国民休暇村 蒜山高原』に到着。

期待していた牧場に面したサイトではなく、
雑木林に囲まれたサイトでしたが、
窮屈間もなく、静かで快適なキャンプ場でした。

 

 

ひるぜん

 

 

 

 

 

ひるぜん

 

 

 

 

 

幸いお天気にも恵まれ、
2日目に近くの三平山に登ると、
学生時代に何度か登った大山と蒜山三座が
最高にきれいでした!

 

 

 

ひるぜん

 

 

 

 

 

 

キャンプ場で7歳に誕生日を迎えた末っ子が
なぜかすごく気に入った蒜山の妖怪『すいとん』と
最終日に記念撮影

 

 

 

ひるぜ


吉野川カヌーツーリング

[ テーマ: 趣味 ]

2017年4月30日08:04:00

昨日は今月2回目の丸1日休みでした。

4月頑張った自分と家族へのご褒美に奮発して
吉野川のカヌーツーリングに行ってきました!

 


カヌー

 

 

 

 

 

 

 

カヌー

 

 

 

 

 

 

 

風が強かったものの、幸い追い風

昼食は河原でのガイドさん手作りバーガー&コーヒー

休憩兼ねて、途中にうだつの町並みを散策したりして
のんびりリフレッシュできました!

途中時間外対応の連絡が遅くなってしまい
ご迷惑おかけしました。

 


丸亀国際ハーフマラソン

[ テーマ: 趣味 ]

2017年2月6日15:08:18

昨日は休診とさせていただき、
毎年恒例の『丸亀国際ハーフマラソン』
夫婦で参加してきました。

予報通り、朝から雨が降っていましたが、
スタート時には雨も止み、風も無く、
結果的に最高のコンディションとなりました。



丸亀ハーフ

 

 

 

 

 

 

昨年は脚の痛みがあったため、
奥さんの伴走役を務めましたが、
今年は90分切を目標にしたガチンコレース!!

と、意気込みだけは十分にスタート。

15kmまでは予定通りのペースでしたが、
16km過ぎから徐々にきつくなり少しペースダウン・・。

ラスト2kmくらいはタイムもぎりぎりだったので、
最後の力を振り絞ってがんばったのですが、
目標に9秒足りませんでした・・・。

自己ベストは更新出来たものの、
なんとも不甲斐ない結果・・・

ですが、ラストの競技場が見え、タイムを確認した時、
『90分は厳しいけどPB更新はできそうだから
無理をしない・・・』という考えが頭に浮かんだのですが、
なんとか振り払って、限界まで力を出せたので、
自分をほめたいと思います。

ゴール後は少し動くと、
首筋や両脚が攣りそうなくらいボロボロでした。

ちなみに奥さんも普段それ程走っていないにもかかわらず、
去年僕が伴走して出したベストタイムを30秒以上更!!

2人そろって満足のいく結果となりました。

早朝から雨の中ボランティアとして
参加していただいた方々には感謝・感謝!

来年も夫婦で元気に参加できるように、
日頃から健康管理に気を付けていきたいと思います。