動物病院院長の気まま日記

昨日は休診とさせていただき、今年も
『香川丸亀国際ハーフマラソン』に参加しました。

お父さん友達が競技場近くの駐車場を確保してくれて
時間にゆとりがあったので、午前８時前に自宅を出発し、
午前９時に到着。

天気予報から寒さは覚悟していましたが、なんと雪

寒さに凍えながら準備をして、１０時過ぎにはBブロックに並んで、
寒さを耐えながらぞろぞろとスタート地点付近まで移動し、
１０時５０分ようやくスタート

今年は『こども虐待防止』のオレンジリボンを付けて走りました。

去年が９０分９秒でしたが、今年は全然自信がなく、
どれくらい遅くなってしまうのか怖かったのですが、
とりあえず９０分を目標に走り始めました。

折り返しまでは、4'10/kmくらいのまずまずのペースで走れましたが、
大きなコーンを折り返したとたん、もの凄い向かい風！！！

『強烈な追い風のおかげで調子良く走れていただけか・・・』と
気持ちが弱きになりながらも、
前を走る人の背中が離れてしまわないように集中しながら、
ただただ１ｋｍ毎の黄色い標識を目標に走りました。

ペースは4'20/kmに落ちましたが、なんとか最低限。

ラスト３ｋｍは本当に苦しくて、
時計を見ると９０分はかなりビミョーな感じ。

なんども諦めてペースを落としたくなりましたが、
『負けるな、負けるな』と言い聞かせながら走り、
ラストのトラックも全力を振り絞ってゴール出来ました！！

結果は９０分１１秒と残念な気持ち半分、
厳しいコンディションの中、
去年より２秒しか遅くならなかった安堵感半分
といった感じでした。

ゴール後は脚や首筋が攣ってしまいそうになりながら
体が冷えてしまわないように、急いで着替えて、
いつものお店でうどんを食べて帰宅しました。

一緒に走った人、沿道で応援してくれた人たち、
ボランティアで参加してくれた方々、
寒い中本当にありがとうございました。

奥さんも寒い中、中央公園で『新春子どもフェスティバル』
のお手伝いを頑張りました。

また来年も全力で走り切れるだけ、
元気な１年を過ごせればと思います。

昨日、我が家の年始の恒例行事となっている
『まんのうリレーマラソン』に参加してきました。

今年で5回目の出場。

年に数回家族でRunイベントに参加していますが、
子供たちが一番楽しみにしている大会です。

残念ながら天気予報通り朝から雨　去年も雨。
翌日から3学期だし、風邪をひいてもいけないので、
棄権しようかなぁと思っていましたが、
奥さんや子供たちはやる気満々

雨は降ったり止んだりでしたが、
去年はコースの一部が「田んぼ状態」で
まさに泥んこレースだったので、
今年は余裕にすら感じることができました

結構寒かったですが・・・

制限時間は４時間。２ｋｍを２１周。

毎年一緒に参加している友人家族は
お子さんが発熱の為欠席・・・

蓮井家５人だけで完走できるか・・・？

とりあえず僕が９周、
奥さんと上の子供たちが３～４周づつ、
末っ子１周がんばることに決めてスタート。

スタートしてしばらくすると、
友人家族のお父さんと６歳次男が来てくれました！

健脚のお父さんが５周走ってくれたおかげで、
僕の役割も６周に軽減。

末っ子も一緒に走れる友達が来てくれて
上機嫌で２周頑張りました！

例年通り３時間２５分くらいで無事完走！

うれしいことに家族が喜んで参加してくれて、
子供たちの成長も感じることができますし、
襷をつなぐリレーマラソンには不思議な達成感
があります。

走ることが少し苦手でも、
みんなで参加すると頑張って走れるものです。
ぜひご家族やお友達と参加してみてはいかがでしょうか？

ちなみにうちのスタッフは参加してくれませんが・・・

年末年始は小豆島へ年越しキャンプに行ってきました。

近くて遠い小豆島。

僕は春に狂犬病集合注射で行く事はありますが、
家族で出かけるのは８年振りで、
ちょうど末っ子がお腹の中にいた時以来でした。

初日はキャンプ場に行く前に、
推定樹齢１６００年の『シンパク』を見に。

その後は定番・『銚子渓のお猿の国』へ。

特に子猿が可愛かったのですが、
頂上の展望台が気持ち良かったです。

お猿さんの後は昼食に名物のそうめんを食べて、
キャンプ場に向かいました。

初日の夜は無事一年を終えることに感謝しつつ、
のんびりと贅沢に『焚火タイム』を楽しみました。

２日目も午前中はお天気が良かったので、
行ってみたかった『重ね岩』と『樹齢千年オリーブ』へ。

重ね岩からの瀬戸内海の景色が
最高にきれいでした！

岩や樹ばかりだと子供たちから不満が出るので、
高見山公園の『巨大ローラー滑り台』
閑散とした公園でしたが、
これが今までのローラー滑り台の中で、
一番スピードが出て、面白かったです！

ただこれも結構坂道を何往復もします。
昨日から、かなり坂道を上ったり下ったり

ちょうどお昼からお天気が悪くなったので、
午後はテントでのんびり。

夕方からはもちつき大会に参加して、
早めに温泉につかり、
大みそかの夜は定番の
テントでの『紅白歌合戦』＆『年越しそば』でした

最終日の元旦はお天気も回復し、
明け方には満天の星空を見ることが出来て、
素晴らしい初日の出からスタート

テントを撤収し、キャンプ場を後にして、
フェリーの時間までオリーブ公園へ。

ここで８年前に子供たちと写真を撮ったので、
成長した子供たちと記念撮影。

ついでに『魔女の宅急便』ごっこ。

２泊３日の小豆島旅行。
近くて遠い小豆島といった感じで、
なかなか行く事がなかったのですが、
本当に満喫できて楽しかったです。

また違う季節に日帰りででも行ってみたくなりました。

僕にとっては毎年末の恒例行事となっている
『加古川マラソン』に参加してきました。

４０歳を過ぎてからは、
毎年末にこの大会に参加できるだけ、
１年間健康でいられたことに感謝しつつ、
参加させてもらっています。

１２月２３日が祝日で無くなると、
参加できなくなってしまいますが・・・

前日の診察終了後に
事務仕事や準備を済ませ、
夕飯後に自宅を出発し、
加古川市内のビジネスホテルに２２時半ごろ到着。

当日は普段よりも遅い６時に起床し、
ホテルの朝食を頂いてから、会場に向かいました。

強風が吹くことで有名な加古川マラソンですが、
今年は風も無く、最高のお天気に恵まれました。

目標タイムを３時間２５分くらいに設定して、
９時４５分スタート！

最初の５㎞が設定より少し速いものの、
またいつもの『このまま行けるかも？』という
誘惑に負けて、ペースを落とさずに走りました。

フルマラソンなら気持ち良く走れていないといけない
２５㎞付近で脚に張りを感じ始め、
３０㎞過ぎに初めて頭痛を感じて不安になり、
さらに脚が攣る徴候が出たので少しペースダウン、
それでも３時間３０分は切れるかなぁと走っていたら、
去年と同じ３５㎞過ぎで左大腿部の大痙攣で緊急停止

５分ほど立ち止まって痙攣が治まるのを待ちました。
しばらくは歩くのが精いっぱい。
その後は午後になって強く吹きだした向かい風を受け
体が冷えるのを我慢しながら、
少し走っては攣りそうになると歩いて繰り返し・・・。

この状況での７㎞はとてつもなく長く、
１ｋｍごとの標識を目標にして、
ただただ１歩づつ前進・・・。

結果はセカンドワーストとなる３時間５８分４０秒で、
ぎりぎり４時間以内のゴールとなりました

タイムも遅くて情けない結果ではありますが、
今回は本当に辛くて、しんどかったので、
なんとかゴールできたことにたいして、
今までとは違った達成感を感じることが出来ました

趣味が何か？ははっきりしませんが、
とりあえず５年ほど続いている『ランニング』は
僕の趣味の一つです。

ただ運動不足解消と健康の為に始めたはずが、
慣れてくると少しづつ身体が変化するのが嬉しく、
いつのまにか記録更新にのめり込み、
月に２００ｋｍや３００ｋｍなどをノルマにして
走っていた時もありました。

数年前からは、
月に２００㎞以上は走らない
痛みや疲れがある時には走らない
ことなどをマイルールとして、
その中でできる範囲で頑張ろうと変わってきました。

最近は月に１００㎞も走っていませんが・・・・

大会も年に数回出るだけですが、
その中の一つに２月の丸亀ハーフマラソンがあります。

９月１９日からエントリー受付が始まりました。早いですよね。

毎年夫婦で参加していますが、
最近全く走っていない奥さんは現在悩み中・・・

もっと涼しくなってきて、テレビでマラソン大会が始まり、
大会の広告を目にするようになってから
自分も出てみようかな？と思っても、
すでに受付が終了しているケースが多いようです。

丸亀ハーフマラソンは香川県で行われる最も大きな大会で、
箱根駅伝や実業団駅伝で活躍している国内トップ選手や
世界トップクラスの選手も出場します。

折り返しのコースなので、ほんの一瞬ですが、
普段テレビで見る選手を見ることができて、
その速さに感動します。

いきなりフルマラソンに挑戦する人もいるようですが、
運動不足解消に走ろうかなぁと思っている人にとっては、
５か月後の丸亀ハーフマラソンはすごく良い目標になると思います。

もし良ければ思い切ってエントリーしてみてはいかがでしょうか？

８月９日（水）をお休みとさせていただき、
高知県の安田川にキャンプに行ってきました。

初日は台風５号の影響で
サイトの横を流れる川はまだ増水していました。

子供たちだけで遊ばせるには危険だったため、
浅い安全なところに限定しての川遊びでした。

２日目は奈半利海浜センターで
シーカヤックとシュノーケンリングでしたが、
またまた台風の影響で透明度はイマイチ。

２ｍ程潜ってやっとサンゴが見れる程度でしたが、
いつもの瀬戸内海とは違った
波の高さや海の広さを体験できました。

２日目の午後からは本格的な川遊びスタート。

天然の流れるプール。最高でした！

夜は花火をした後、
星空の下でまったり過ごしていると、
テーブルで蝉の羽化が始まりました。
子供たちもいつもなら寝ている時間ですが、
遊び疲れて眠いのを我慢しながらの鑑賞会・・・。
これも良い経験になりました。

最終日は川の水量・透明度ともほぼ通常に戻り、
撤収後も昼過ぎまで川遊びを楽しみました。

台風の影響もありましたが、
全体的に天候に恵まれました。

去年は重症患者さんの入院もあって、
奥さんは居残りだったので、
今年は家族みんなで楽しむことができて良かったです。

ただ全国的に海や川でたくさんの方が亡くなっているようです。

今回のキャンプでも、若者の集団が軽装備のまま、
ふざけて川に飛び込んで流されたりして、
見ていてヒヤヒヤしました。

子供たちにとっては今までで一番流れが急な川だったので、
水圧の怖さや、深さの感覚などを体験しながら、
自分たちなりに色々と考えながら遊べたことが、
一番の収穫だったかもしれません。

お盆休み中に海や川に出かける予定の方は、
くれぐれも水の事故には気を付けてください。

連休明けの今日は体は多少の疲れがありましたが、
ありがたいほどの忙しさで、あっという間に過ぎた感じでした。

明日１３日（日）も午前中のみ診察をさせて頂きます。

１４日（月）・１５日（火）は休診とさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

昨日は我が家的にはバタバタとした一日でした。

末っ子は保育所時代のお友達家族のお世話になり、
朝から数家族で『さぬきこどもの国』へ。

奥さんは、診察終了後、
近くの神社の夏祭りのお手伝い・・・。

自治会の人出が少なく、
夜８時半までずっと一人で頑張りました。

僕は上の二人と一緒に、庵治の高尻海岸で初SUP！！

時折、ものすごいスピードで走り去る水上バイクと
その波を恐れつつも、のんびり水上散歩を楽しめました。

波の穏やかな瀬戸内海。
高知や徳島には素敵な川がたくさん。

今回は奥さんは行けませんでしたが、
これから長く楽しめそうな予感がして、ワクワクします。

海からの帰りに、末っ子を拾って、
そのまま奥さんの頑張ってる夏祭り会場へ。

子供たちは汗だくになりながら、
かき氷や焼きそば、くじ引きと
それぞれに楽しんでました。

もっぱら外遊びが好きな我が家ですが、
夏休みになり、最近診察中に犬を連れての
海や川あそび、キャンプの話題が良く出ます。

その際、『うちはこの季節は絶対に連れていきませんよ！』
ときっぱりお話すると、逆に驚かれることがあります。

人が海や川に入って気持ち良く感じる季節は、
犬たちにとっては暑すぎて熱中症の危険が高すぎると
僕は考えています。

症状は出なくても、犬たちの疲労は相当なものだと思います。

特に老犬やパグやF.ブルなどの短頭種の飼い主様は、
くれぐれも気を付けてあげてください！

もちろん、留守番の際のお部屋の温度管理も
十分気を付けてあげてくださいね！

日曜の診察を終えてから、
庵治の『太鼓の鼻オートキャンプ場』に行ってきました。

かなり暑くなりそうだったので、犬たちはお留守番。

子供たちは我が家の安価なボートや
友人のお父さんのロングボードでずっと海で遊んだり、
夜は砂浜で花火をしたりして、『海の日』らしく
しっかり海を満喫できました。

初めて利用したキャンプ場でしたが、
近いし、施設もきれいに管理してくれていて、
素晴らしいキャンプ場でした。

でも蚊がすごく多くて、かなり対策はしていきましたが、
蚊に鈍感な僕以外は皆大変そうでした・・・。

また、今回のキャンプでは偶然にも
飼い主様とご一緒になりました。

夕飯：カレー、朝食：ホットサンド、昼食：そうめん
のキャンプ定番手抜き料理の我が家にとって、
料理人のご主人から差し入れで頂いた、
本格的なかき氷やお料理の数々に感動・・・！

本当にありがとうございました。

昨日は休診とさせていただき、ご迷惑おかけしました。

『サンポート高松トライアスロン』に参加してきました。

雨予報でしたが、雨も降らず、お天気にも恵まれました。

スイム１．５㎞は運よく揉みくちゃにされることもなく、
気持ち良く泳ぐことができました。

バイクは早朝の事故の影響で、約３５㎞とコース変更となり
非常に残念でしたが、オーバーペースを気を付けつつ、
高松市街コースを気持ち良く走れました。

最後のラン１０㎞は暑さもあり、いつも通りきつかったですが、
家族、友人、飼い主様からたくさんの声援を頂き、
その度に少し元気を取り戻し、最後まで走り切れました。

相変わらずスイムとバイクが遅く、タイムも平凡でしたが、
春先から仕事と学校行事の合間に、
自分なりに頑張って練習してきた成果は
それなりに出し切ることができたので良かったです。

サンポート高松トライアスロンは
全国でも珍しい都市型のトライアスロン大会です。

その為、交通規制も含め、大会運営スタッフ、ボランティアスタッフ、
企業のサポートによって成り立っています。

支えてくれるスタッフ皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました！

今年も無事にこの大会を完走できた
自分の身体と心の状態にも感謝しつつ、
また来年の大会を目指して少しづつ頑張ります！

今日は午前の診察を終えてから、サンポートに行き、
明日のトライアスロン大会の競技説明会を受けてきました。
（この説明会に出席しないと、出場させてもらえません・・・）

その後国際ホテルに移動し、
高松市PTAの７０周年記念講演会に出席し、
午後６時前に急いで病院に戻ってきました・・・が、暇でした

午前の診察の時に何人かの飼い主様から、
『明日は頑張ってください！』と声を掛けて頂きました。

本当にありがたいです。

天気予報は

やってる選手にとっては大したことないのですが、
応援に来てくれる家族やボランティアの方々には
本当に申し訳ない・・・。

とりあえず、年に一度の体力測定と思ってがんばります！

　７月９日（日）は休診とさせていただきます。
　　ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。