動物病院院長の気まま日記

今日は高知龍馬マラソンを走ってきました。

少し風がきつかったのですが、最高のお天気で、
桂浜から望む太平洋の景色は最高でした。

沿道の応援も素晴らしく、
今回の目標のひとつが、応援してくれている人たちに、
出来るだけたくさん『ありがとうございます』をいう事でした。

『ありがとうございます』を言うことで、
しんどさを少し忘れる事が出来て、
今の自分の実力通りの走りが出来ました。

今回で４回目のフルマラソンでしたが、
初めて家族が応援に来てくれました。

ゴールが高台の競技場のためラストは上り坂で
かなりきつかったのですが、

このうちわを持って応援してくれているのが見えた途端、
カッスカスになっていた僕の最終ロケットエンジンを点火させ、
なんとかトラック１周もスパートがかける事が出来ました。

おかげで最低限の目標タイムであった３時間４０分は
ギリギリクリアできて、とりあえず自己記録更新！

とりあえず大会出場はしばらくお休み。

秋からはまたもう少しまともに走れるよう、
少しずつ練習します。

趣味のことで休診とさせて頂き、
ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

今日は去年に続き２回目となる
丸亀国際ハーフマラソンを走ってきました。

心配していた雨も明け方には止み、
走り出す頃には晴れて、暑いくらいでした。

前半は抑え気味に走ろうと思っていたのですが、
どうしても気持ち良くなって想定ペースより
早くなってしまいました。

それでもなんとか足も攣らず、
最後まで粘れて、走り切れました。

結果は僕が１’３５’１４。奥さんが１’５７’１２。

２人ともとりあえず今の実力は十分出せたと思います。

というよりも、奥さんのタイムが予想以上に早く驚きました。

レース後は宇多津で温泉に入り、
地元のランニング好きの方々と宴会。

休診にさせて頂きご迷惑おかけしましたが、
強烈な疲労感と共に、楽しい一日でした。

いよいよ明日は『香川丸亀国際ハーフマラソン』。

とりあえず目標は去年の自分の『１’４１’２７』。

最低１００分。できれば９５分を切りたいものです。

速くも無く、緊張するほどのレベルじゃないんですが・・・・
でもメチャクチャ緊張しています。

学生時代の試合前の気分を思い出します。

あの時は皆の足を引っ張らないように不安でしたが、
今は自分なりの練習の成果が出せるかどうか・・・、
脚が最後までもってくれるかどうか・・・。

この年齢でこういうドキドキ感を感じれることが最高に楽しいです。

趣味を理由に休診とさせて頂き大変申し訳ありません。

今日は『まんのうリレーマラソン』に参加してきました。

メンバーは小学校のお友達家族で、
下は我が家の年長さんの長男からおじいちゃんまで。

途中小雪が降るくらいに寒かったんですが、
みんな1周2㎞のコースを一生懸命走りました。

最初は制限時間4時間は厳しいかも・・・と思っていましたが、

無事ゴール！

寒くて疲れましたが、楽しい1日でした。

趣味のランニング。

いつも一人でトコトコと走る日々でしたが、
昨晩は思い切って『サンポートFRC』という
走り好きの人たちの集まりに参加させてもらいました。

初めましてでドキドキでしたが、
数人でサンポートの『赤灯台』付近を数周のんびり走りました。

動物愛護フェスティバルなどでサンポートには時々出かけますが、
赤灯台の方に行くのは初めてでした。

夜景もきれいですごく素敵な場所でした。

なにより同じ趣味の人たちとレースのことなど
話しながら走れることが新鮮で楽しかったです。

赤灯台までは自宅から8.5㎞くらい。
お天気が良い日はのんびり走っていくと良い練習になりそうです。

この１年近くずっと目標にしていた福知山マラソンが
台風の被害により中止になってから、
唯一エントリーできたのがこの大会でした。

幸い東京の姉の家から近いこともあり、
思い切って参加してきました。

参加人数８５０人の超ローカルな小さな大会。

フラットなんですが路面が土・砂利・砂地がほとんどの
脚に負担がかかるコース。

しかも天気が良く、気温も高いのですが、
給水ポイントが少ない。

で、結果は散々・・・・・。

３時間半を目標に前半は決して飛ばすことなく、
５分/kmを守ってハーフまでは余裕。

さぁいくぞと気合を入れ始めた２５㎞付近で
脚の筋肉がピクピク・・・・痙攣の前兆です。

一気にテンションがガタ落ちです。

何とかごまかしごまかし走っていたんですが、
３６㎞で人生最大の痙攣・・・
脚が壊れるかと思うほどの激痛。

３分ほど立ち止まり、なんとか治まったので、
そこからはちょっと走っては歩きの連続。

４０㎞でまた大きな痙攣。
足首の痙攣なんて初めての経験です。

その後はほとんど走れず、
何ともみじめな歩いてのゴールでした。

結果は4時間1分7秒・・・・。

悔しすぎ！！！

また一からがんばります。

昨日は私的な用事で診察時間を変更させて頂き、
ご迷惑おかけしました。

去年初めて参加した時に、
来年は子供たちと一緒に参加したいと思って、
願いがかないました。

まずは3㎞ファミリーの部。

息子は年長さんですが、小１という事にして参加（笑）。

親子で手をつないでゴールがルールです。

タイムは19分21秒と決して速くはありませんでしたが、
最後まで歩かず無事完走！

僕としては良いアップとなりました。

すぐに僕たち夫婦の１２ｋｍの部がスタート。

ちょっと本気で走るには暑いくらいでしたが、
風も無く、海もきれいで最高に気持ち良かったです。

結果は僕が51分56秒で、奥さんが67分56秒。

2人とも去年のタイムを大幅に更新できて大満足でした。

昨日の診察は重症の患者さんもいて、
かなり待ち時間が長くなってしまい
ご迷惑おかけしました。

去年人生初のフルマラソンを走らせてもらった『福知山マラソン』。

ちょっと遠いですが、祝日開催の僕にとっては貴重な大会。

今年も早々にエントリーの手続きをし、11月23日に向けて
僕なりに練習をしています。

花火大会での事故や台風の被害などのニュースで福知山が映るたびに
大会が中止になるかもと心配していました。

その嫌な予想がとうとう現実に・・・。

今季のフルマラソンはこの大会だけだったので、
大きな目標が無くなってしまいました。

今からだとほとんどの大会はエントリーできないのですが、
とりあえず2月の『高知龍馬マラソン』の抽選にエントリーしました。

当選したらしたで、奥さんに迷惑をかけるのですが・・・。

今年初めて東京マラソンにエントリーしてみました。

国内のマラソン大会で人気No.１。すごい倍率です。

でも、正直ちょっとだけ期待もしていて、でも当選していたら
前日受付などのため2日間も院長不在になるし・・・と、
ドキドキしながらメールを確認すると、

結果は予想通り・・・、『落選』。

ホッとしたのも事実ですが、ちょっと残念。

東京にはあまり行ったことが無いので、
それほど思い入れも無いのですが、
いつか1回は走ってみたいものです。

日曜日は午前中の診察を終えた後に
奥さんの実家のある三木町まで走ることが多いです。

長尾街道を普通に走ると１０㎞くらいしかないので、
新立石トンネルを通って、造田方面に遠回りして
２０㎞ちょっとの距離をのんびり走ります。

さすがに昨日の午後３時は気温が高く、
辞めようかどうか迷いましたが、
しっかり水分と塩分を取りながら走ってみると、
それほどダメージ無く走れてよい感じでした。

とは言え、熱中症は本当に気を付けないといけませんね。

日頃多少体を動かしているとはいうものの、過信しないよう、
気を付けているつもりですが・・・。

今朝も早朝から日差しが強く気温もいつもより高めでした。

人だけではなく動物たちもできるだけ涼しく過ごしやすい
環境づくりをしてあげてください。