[ テーマ: 日記 ]
2014年6月2日08:17:33
この週末はまさに『駆け込み予防』といった感じで、
病院は5月ラストスパートの忙しさでした。
と同時に暑かったですね
昨晩は今年初めて寝苦しさを感じました
TVニュースでも各地で熱中症患者が多く、
中にはお亡くなりになった方もいるようです。
特に気になるのが農作業中の高齢の方の被害が
多かったことです。
人は年をとるにつれ汗をかく能力が減退したり、
身体の異変に気が付きにくくなるようで注意が必要です。
この時期は暑さに慣れていない人が多いので、
熱中症のリスクが高くなるようですが、
走る人たちの間でも一般的に5月6月は『暑熱順応』といって、
しっかり汗をかいて、暑さに体を順応させる大切な時期です。
僕もあえて暑い時間に少しずつ体を動かすように意識しています。
昨日は午後3時ごろから自転車を30分全力でこいだ後に、
奥さんの実家まで10㎞ちょっと走って行きましたが、
体調が良かったのか、あまり暑さは感じず気持ち良く走れました。
ただ汗をかくことのできないイヌたちはどうなんでしょうか?
正確なことは分かりませんが、慣れはあるのかなぁと感じます。
日頃から良くお散歩したり、外で遊んでいるワンちゃんは
暑さにも強いのかもしれません。
ただ無理はせず、お散歩中や運動中のワンちゃんの呼吸状態など
注意して見て上げてください。
途中日陰の土の上などで休ませてあげても良いと思います。
それと5月後半は嘔吐・下痢のワンちゃんが急増ました。
この時期草には除草剤や殺ダニ剤などのお薬が付いていることも
ありますので、お散歩中に草を食べさせないようにしてあげてください。
フードも傷みやすくなっていると思いますので、なるべく1か月程度で
食べきるサイズのフードにしておくと安心ですね。
これから梅雨に入りますが、元気に乗り切りましょう
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