[ テーマ: 日記 ]
2018年7月2日08:37:00
ここ数日で一気に暑くなっていよいよ夏本番ですね!
我が家の動物たちも、
少し前まではマットの上で寝ていましたが、
ここ最近は、
フローリングや玄関のコンクリートの上など、
それぞれに涼しい場所を捜してゴロンと横になってます。
人は薄着にしたり、扇風機で
涼しさを感じることができますが、
動物たちは汗をかくことによる
体温調節ができませんので、
この暑くなりだした時期や湿度の高い時期は、
熱中症に気を付けてあげてください!
特に、17時くらいの夕方にお散歩している
ワンちゃんを良く見かけますが、
もう暑すぎるかもしれません。
アスファルトも暑くなってますし、
気温もまだ下がっていないため、
特に老犬にとってはしんどいものです。
お散歩の時間も気を付けてあげてください!
人はというと、
この時期にエアコンにあたりすぎず
しっかり汗をかく習慣を付けておくことも
大切だと思います。
僕はというと、サンポート高松トライアスロンまで
あと1週間を切ってしまいましたが、
先週の木曜日に友人と本番のトライスーツを着て
庵治の海でスイム、バイク、ランの練習をしました。
曇っていたので日焼け止めを塗らずに・・・・・
結果は、
お見苦しい・・
ウルトラマンみたいになってしまいました・・・
昨日の午後は今年一番の暑さを感じる中、
15㎞ほどジョギングをしたのですが、
今年一番の汗をかいて、すっきり、ぐったりしました。
小5の長男は午前中に
友達とそのお父さんと一緒に
自転車で屋島山頂にアタックしてきました。
汗だく・・
思っていたよりきつかったようですが、
山頂ではロードバイク乗りのおじさんたちに
すごく褒められたようで、本人も喜んでました。
僕も高トラが終わったら、
何分で山頂まで登れるかタイムアタックしてみます。
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