動物病院院長の気まま日記
香川県高松市にあるはすい動物病院の院長（蓮井良太）のブログです。
病院での出来事やプライベートのことなどを気ままに書いています
熱中症注意！
[ テーマ： 日記 ]
2022年6月24日15:29:00
町中に高松トライアスロンの案内を
目にするようになりました。
コロナ前は毎年参加していたのですが、
今は大会を十分楽しむだけの準備をする
気力と体力が無いので、
申し込みませんでした。
アラフィフの老いに抗って、
また挑戦できる日が来るように、
気持ちを上げていければと思います。
トライアスロンの練習に、本番と同じように
ロードバイクの後すぐにランニングをする練習があります。
昨日も暑かったですが、久しぶりに、
短めにBike２５ｋｍ＆Run６．５ｋｍを全力で
走ってみたら、ヘロヘロになって、
半日軽い頭痛が残りました。
ごくごく軽い熱中症の症状だと思います。
今日は昨日よりも更に暑く、
お昼に外に出るとモアッとした熱気に
驚きました。
なのに、猫たちはなぜか屋内の陽の当たる
暑い場所で寝ているので、
いつも不思議に思いますが、
人よりも暑さに弱い犬にとっては
本当に危険な暑さです。
夕方のお散歩も危険だと思います。
くれぐれも熱中症にはお気を付けください。
いつもより激しい呼吸をして、
起き上がれずへばっている状態であれば
熱中症が疑われますので、
自宅でできる応急処置としては
すぐにシャワーで全身に冷たい水をかけて、
扇風機で風を当ててください。
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