[ テーマ: 病院 ]
2013年8月9日18:32:00
本当に暑すぎますね。
今日の高松は午後6時を過ぎても気温35度を超えています。
昨日も夕方の散歩の後に軽い熱中症の症状が出たチワワの
飼い主様から連絡がありました。
幸い、自宅で冷水をかけて冷やすことで症状は改善しました。
さすがにこの時期の高松の暑さだと、夜の7時頃のお散歩は
まだ暑いと思います。
人は日中より気温が下がり、風が吹いていたりすると、
少し涼しくなったと感じると思いますが、
汗をかくことのできない動物たちは、
熱いアスファルトとまだまだ高い気温によって
熱中症に陥るリスクが高くなります。
この1週間、特にお盆休みも猛暑の予報が続いていますので
くれぐれも気を付けて上げて下さい。
ちなみに今朝はさすがに早朝5時半でもちょっと暑いくらいでした。
10㎞ほど走ると汗だくで、起床時体重より1.5kgも減。
僕も熱中症には気を付けます。
飼い主様もお盆のお出かけなどには十分お気を付けください。
[ テーマ: 日記 ]
2013年8月9日08:06:00
昨日の休診日は先週に続きスイミングの体験2回目。
今日は生徒さんに男性の方がもう一人。
一回り年上の方ですが、100kmウルトラマラソンを
されている方なので、身体も引き締まっていて格好良い。
僕もそんな50歳に憧れます。
前回と違って、いきなり25M×8本から始まり、
途中でたぶん人生初の背泳ぎで溺れかけながらも、
プチ部活のような感覚が何とも楽しくて仕方ありません。
ランニングとは違った疲労感も心地良いです。
ご一緒させて頂いた方にも、水泳のランニングへの効果など
色々話を聞かせてもらい良い刺激ももらえました。
とりあえず週1回で始めてみようかなと思っていますが、
僕と子供たち3人でスイミングの月謝2万円以上・・・。
『瀬戸内スイミング』に大貢献です。