動物病院院長の気まま日記

先日体重計を購入しました。
最近の体重計はすごいですね。体脂肪だけでなく、骨格筋量なども測定できます。
しかも、以前はもっと高価なものかと思っていましたが、ネットで8000円と思ったよりも安くて驚きました。

ということで、実は現在プチダイエット中です。

きっかけはバナナダイエットで問題になったテレビ番組を奥さんと一緒に見ていて、ちょっと痩せてみようと安易に始めました。

とはいえ、いつも通り三食しっかり食べ、間食と夜食を我慢するだけ＋週に何回かチョコット筋トレだけです。

スタッフにも年内の目標体重を公言してしまったので、何とか達成するようがんばってみます。

ところで、都会では一時期バナナが店頭から消えてしまうという、以前の納豆と同じ現象が起こっていたようですが、今は落ち着いたのでしょうか？

納豆のときもそうでしたが、僕は納豆もバナナもかなり良く食べるので、急に無くなると困ってしまいます。
昨日スーパーに行くとどちらもたくさんありましたけど。

ただ、バナナで痩せるわけないですよね。
番組では森久美子さんが実験台になっていましたが、失礼ながら、彼女なら何してもとりあえずはあれくらい体重が落とせる気がします。
３ヶ月で8kgくらいだったと思うのですが、それだけの体重しか落ちなかったのでかなり説得力のない結果だったと思います。
ただ、朝ごはんをいつも食べないような人たちにとっては、朝何も食べないよりも、バナナ一本でも食べるように意識すると、自然と余計なカロリー摂取が抑えられるのではないでしょうか？

でも朝ごはんを抜いたほうが体に良いと言う意見もあるので、自分にあった生活スタイルを見つけることが一番大切だと思います。