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2008年10月6日08:13:07
先日体重計を購入しました。
最近の体重計はすごいですね。体脂肪だけでなく、骨格筋量なども測定できます。
しかも、以前はもっと高価なものかと思っていましたが、ネットで8000円と思ったよりも安くて驚きました。
ということで、実は現在プチダイエット中です。
きっかけはバナナダイエットで問題になったテレビ番組を奥さんと一緒に見ていて、ちょっと痩せてみようと安易に始めました。
とはいえ、いつも通り三食しっかり食べ、間食と夜食を我慢するだけ+週に何回かチョコット筋トレだけです。
スタッフにも年内の目標体重を公言してしまったので、何とか達成するようがんばってみます。
ところで、都会では一時期バナナが店頭から消えてしまうという、以前の納豆と同じ現象が起こっていたようですが、今は落ち着いたのでしょうか?
納豆のときもそうでしたが、僕は納豆もバナナもかなり良く食べるので、急に無くなると困ってしまいます。
昨日スーパーに行くとどちらもたくさんありましたけど。
ただ、バナナで痩せるわけないですよね。
番組では森久美子さんが実験台になっていましたが、失礼ながら、彼女なら何してもとりあえずはあれくらい体重が落とせる気がします。
3ヶ月で8kgくらいだったと思うのですが、それだけの体重しか落ちなかったのでかなり説得力のない結果だったと思います。
ただ、朝ごはんをいつも食べないような人たちにとっては、朝何も食べないよりも、バナナ一本でも食べるように意識すると、自然と余計なカロリー摂取が抑えられるのではないでしょうか?
でも朝ごはんを抜いたほうが体に良いと言う意見もあるので、自分にあった生活スタイルを見つけることが一番大切だと思います。
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2008年10月5日08:00:00
今朝四国新聞に眼を通していると、僕の写真が載っていて驚きました。
先月サンポートで催された動物愛護フェスティバルのときの写真で、里親さんの決まった仔犬にマイクロチップを挿入しています。
とりあえず子供が喜んでくれていたので良かったです。
記事の通り、近いうちに県内の多くの動物病院にマイクロチップのデーターを読み取るリーダーが設置されます。
もしものときのために、マイクロチップの挿入を検討してみてはいかがでしょうか?
費用は当院では5000円程になります。
詳しいことは当院スタッフにお問い合わせください。
この記事の下のところにしつけ相談の記事が載っていました。
内容は甘咬みなどに対する対処法です。
仔犬のワクチンのときに困っていることはないですか?と質問すると、最も多い答えが甘咬みがひどいということです。
その場合の対処法は、無視することです。(徹底するのもなかなか難しいですが...)
最近までは、犬の問題行動の多くの原因は、人と犬との上下関係が逆転してしまっていて、飼主様が下に見られているから、しっかりリーダーシップをとりましょうという考え方が主流でした。
最近では、犬がそこまで上下関係に基づいて行動しているのではなく、幼いころから行動を繰り返すことで、その行動が強化されていってしまうと言う考え方が主流になっています。
甘咬みがひどくなる犬の場合、咬むことで飼主様がなんらかの反応を示すと、その反応がうれしいので、咬むという行動をどんどん繰り返してしまうと言うことです。
四国新聞を取っている方は是非読んでみてください。
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2008年10月3日07:32:34
昨日は天気も良く気持ちよい一日でした。
朝から娘が水族館にたこを見に行くとはりきっていたので我が家の定番屋島水族館に行って来ました。
飯山南小学校の2年生が遠足に来ていました。
アシカショーでもイルカショーでも期待通りのリアクションをとってくれるので、いつもよりにぎやかな雰囲気で楽しかったです。
僕のお気に入りは
ニシキアナゴです。 色彩もフォルムもなんともいえずかわいいです。
娘のいつものおねだりは
トドのえさの魚です。
口から百円入れます。
冷蔵庫から魚を1皿とってトドにあげます。
トドはアシカよりもかなり大きくて迫力がありますが、怖がりながらも魚をくわえてくれるのがうれしいようです。
ここではヒトデやなまこ、うになどを直接手で触って楽しめます。
お兄さんがやさしく色々教えてくれます。
中身はイイダコです。
いつも茹で上がった状態で食卓に並ぶので、生きている状態のイイダコは珍しかったです。
小さくてかわいいです。
娘のお目当ての大きなミズダコは体調が悪いようで、展示されていなかったので、代わりにかわいいイイダコがいてくれてよかったです。
今のところ飽きることなく楽しんでいる娘です。
3歳になったので、年間パスポートを購入しました。
自分の写真入のカードができたので大喜びでした。
楽しい休日が過ごせてよかったです。
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2008年10月2日08:46:00
今朝は気持ち良い朝ですね。
ちょっとだけですが、入院動物の散歩がすごく気持ちよかったです。
ところで話は変わりますが、今も格闘技ブームは続いているのでしょうか?
7、8年前は僕も『PRIDE』が大好きで、DVDレンタルして良く見ていましたが、いつからか大晦日にまで進出し、色々な団体が出てきたリ、合併したりして良く分からなくなったので、ここ数年はまったく見ていませんでした。
昨日はTVをつけると魔裟斗選手の決勝戦がちょうど始まるところだったので、何気に見てみると、感動してしまうほどのすばらしい内容でした。
準決勝も壮絶な打ち合いだったみたいなので、ずっと見ていた人達は更に大興奮できたのではないかと思います。
『みんな嫌なことはたくさんあるかもしれないけど、がんばって続けていると結果はどうであれ、良いことがある。継続は力です』
観客に向かっての試合後のコメントが更に良かったです。
彼のような若い人たちにとってカリスマがある人が、こういうメッセージを送ることは本当に大きな力があると思いました。
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2008年10月1日07:59:00
ここ数日は香川県にとっては恵みの雨となっています。
最近はゲリラ豪雨のニュースは見かけませんが、今回の台風による台湾での被害の映像をみましたが、取材しているカメラマンや車が飛ばされたりと凄いものでした。
幸い日本にはそれほど大きな被害はなさそうですが、雨が多い地方の方は気をつけて欲しいものです。
雨が続くと空気が洗われているような気がして気持ち良く感じますが、奥さんは洗濯物が乾かないと怒っています。水不足よりましだと思いますが...
僕は雨が続くと病院が暇になってしまうのでそっちのほうが気がかりです。
今日からいよいよ10月がスタート。
春も暖かくうれしいのですが、僕は四季の中では秋、特に10月が好きです。
朝カップスープが飲みたくなるだけでも、季節の移り変わりを感じます。
でも、朝晩が涼しさを通り越して寒いくらいなので、皆さん体調管理にお気をつけください。
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2008年9月29日07:33:08
今月の広報『たかまつ』に犬の散歩マナーについての記事がありました。
最近では多くの方が糞を持ち帰るためのビニール袋などを手に散歩されている様子を良く見かけます。
ただ残念なことに一部の人は、手ぶらだったり、スコップだけを持って糞を道端によけるだけの方もいます。
みんなが気持ちよく生活する為に、マナーはしっかり守りましょう!
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2008年9月27日07:45:00
9月は転勤で県外に引越しされる患者様が多い気がします。
転勤の季節と言えば春ばかりだと思っていたのですが、企業などでは9月も異動の季節なのでしょうか?
はすい動物病院はまだ開業して2年3ヶ月しか経っていない動物病院ですが、開業当初に子犬のころから成長を見させていただいた方や、つい最近他院より転院してこられて、当院をすごく気に入ってくれた矢先の転勤など色々なケースがありました。
どちらにしても新しい土地での生活は飼主様にとっても動物にとっても大きなストレスとなると思いますが、体調に気をつけて、より良い動物病院に巡り合われる事を望みます。
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2008年9月25日07:15:00
今日佐渡島でトキの試験放鳥が行われます。 くわしくはこちら
日本の空を27年ぶりにトキが飛びます。
トキという鳥のことを知ったのは中学生のころだったかと思います。
学名:ニッポニア・ニッポン (Nipponia nippon)にまず驚きました。
まさに日本の鳥というべき学名でありながら、当時日本のトキはすでに老齢のトキが保護されているだけだと聞き、すごく寂しい気持ちになりました。
ちょっとだけですが、いつか獣医師になってトキの保護活動に参加したいと思ったころもありました。
この試験放鳥に至るまで佐渡島では大変な苦労があったようです。
トキはドジョウやカエル、沢蟹などを食べる為、水田では農薬の使用料を減らしたり、 長年放置された水田を復活させたり、ビオトープを整備したりしてトキの餌場を増やし、自然復帰が成功するよう長年がんばってこられました。
しかし、心のどこかにそこまでして社会復帰させる意味があるのかという気持ちもあります。
意地悪く言えば、佐渡島と言う巨大な鳥かごを用意しているように感じます。
ただ、諦めてしまえば全てそこで終わりです。
21世紀の自然のあり方のひとつのモデルとして、日本各地とはいわなくても、自然の中でトキが元気に生息できる環境が少しでも日本に残せていけたら、日本の農業のあり方や自然に対する考え方が変わっていくかもしれませんね。
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2008年9月19日07:59:08
台風13号が四国に最接近しています。
朝起きたときはそれ程ひどくありませんでしたが、徐々に雨・風ともに強くなっています。
午後には天気も回復に向かうようですが、我が家のもっぱらの心配事は警報が出ないかどうか...
警報が出てしまうと、保育所がお休みになってしまいます。
雨は降らせつつ、警報が出ないようにと願うのも都合が良すぎますね。
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2008年9月17日08:05:42
昨日は涼しくて気持ちの良い一日でしたね。
体の方は前日のキャニオニングの影響で程よい筋肉痛でした。
昨日の午後はうちの病院にしては忙しいほうで、長くお待ちいただいた患者さんもいました。
少し疲れて家に戻ると、晩御飯のメニューが栗ご飯、秋刀魚、豚汁の僕の中での秋定食でした。
子供みたいですが、ご飯がおいしいとそれだけで幸せな気持ちになります。
いつもおいしいご飯を作ってくれる、奥さんと母に感謝です。