[ テーマ: 日記 ]
2015年10月2日08:29:46
いよいよ10月がスタート!
今年も早いもので残り3カ月・・・
年々時間の経過が早く感じます。
僕の趣味であるランニング。
涼しくなるにつれ、各地で大会が本格的に始まります。
一応、年に数回大会に出場し、
40歳を過ぎ迫り来る体力の衰えに抵抗しつつ、
去年よりちょっとでも早くなることが目標。
今年の目標はフルは3時間20分。ハーフは90分。
メインの大会は来年の2月。
丸亀ハーフと徳島の海部川マラソン。
その前に12月に加古川マラソン。11月は未定。
まだまだ先に思うかもしれませんが、
9月・10月はスタミナをつける大切な季節・・・
と素人なりに考えています。
なのに・・ここのところ嫌がらせのように
休診日の木曜は雨ばかり
9月は全然長い距離を走らなかったので、
昨日は必ずやろうと決めていた30㎞走
走り出してしばらくするとぽつぽつと降り始め、
『止めちゃえば、風邪ひくよ』
・・・となんども悪魔のささやき。
でも何とか予定通り2時間半で終了・・・
ぐったり・・・・でもすっきり
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2015年9月28日15:29:17
昨日は授業参観を兼ねた防災訓練がありました。
その為、奥さんが不在となり、
一時待ち時間が長くなりご迷惑おかけしました。
数台の消防車にはしご車まで来てくれて、
結構本格的だったようです。
お天気が良すぎて暑くて大変だったようですが、
貴重な経験ができて楽しめたようです。
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2015年9月25日08:32:00
皆さんシルバーウィークはいかがでしたか?
世間的には長い方で5連休
うらやましい・・。
病院は21日(月)・23日(水)をお休みさせて頂きました。
我が家のメインイベントとして初キャンプに出かけました。
といっても、遠出する時間がないので、
引田の『大池オートキャンプ場』。
20日(日)の診察終了後、急いで荷積み。
車が小さいので家族5人+犬でいっぱいいっぱい。
キャンプ場に到着すると、あまりのテントの多さにびっくり!
それと周りの皆さんの装備がすごい・・・
とにかくど素人なんで、
事前に何度もイメージトレーニングだけはしておいたので、
テントはトラブルなく無事に設営終了!
テント泊は、遅くまで騒いでいる人がいたり、
いびきがうるさかったりと、
予想以上に眠れず疲れましたが、
子供たちとのんびりたき火を囲む時間は最高で、
期待以上に楽しかったです。
23日(水)は動物愛護フェスティバルのお手伝い。
毎年サンポートで行っていましたが、
今年は丸亀町商店街で催されました。
僕の担当は、講習会でした。
と、バタバタの『シルバーウィーク』でしたが、
とにかくずっとやりたかったキャンプができて大満足。
奥さんが嫌がるかなぁと心配でしたが、
案外楽しかったようで、
これからより快適キャンプを目指して、
物欲との戦いが始まりそうです・・・
連休後は人も動物たちも
疲れが出て体調を崩しやすくなると思いますので、
体調管理にお気を付けください!
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2015年9月20日08:29:47
昨日は年中さんの末っ子の運動会でした。
年少さんまでは、踊っても、走っても、
かわいいものの、なんともグダグダな感じでした
年中さんからは本格的に競争競技が始まることもあって、
練習の日の夜は、『今日は何番だった』『○○ちゃんに負けた』と、
少しづつ一等賞を意識するようになっていました。
ニンジン作戦はよくないかもしれませんが、
『かけっこ』と『障害物競走』どっちも一等賞だったら、
『スイミングのアイス買ったげる!』と約束すると、
目を輝かせてました。
スイミングに通い始めて、もう何年にもなりますが、
ずっと自販機のアイスを我慢させ続けていました
結果は、フライング疑惑はありつつも、見事ダブル一等賞でした
チビながらも、真剣な顔で走っている姿にちょっと感動・・
帰宅後すぐにスイミングに行き、練習後うれしそうに食べてました。
午前診察を休診とさせていただきご迷惑おかけしました。
シルバーウィークの診察は、
22日(火)を午前のみ臨時診察を行います。
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2015年9月12日08:52:08
昨日は『9.11』。
関東では洪水による甚大な被害。
今朝は大きな地震。
昨日・今日と高松の朝は最高に気持ちよく、申し訳ないほど。
日の出も遅くなり、朝6時ごろようやく東の山からきれいな朝日が昇ります。
気温も20度前後。
特に土曜・日曜の朝は車が少なくて気持ち良い。
ジョギングでなくても、ちょっと早起きして犬の散歩に行くと、
いつもと違った景色があるので、おすすめです。
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2015年8月30日08:35:04
今朝の四国新聞の記事です。
残念ながら高松市は対象外とのことですが、
県も少しづつ『のら猫対策』に力を入れているようです。
一番大切なことは県民一人一人の意識の問題だと思いますが、
動物に対する考え方は人それぞれ異なるため、
なかなか難しい問題です。
個人的には、学校教育などを通じて、動物とのかかわり方を、
子供の頃から勉強していくことが大切なような気がしています。
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2015年8月26日08:11:43
高松市内の小学校は今年から夏休みが1週間短縮。
でも給食がなく、お昼前には帰ってくるので、
共働き家庭としては、正直言うと複雑です・・・
昨日は台風が接近し雨風が強い中、文句も言わず、
元気に登校していきました。
午前診察が終わる直前に、『腹減った―!』と言いながら、
帰って来て、ご迷惑おかけしました・・・
小2長男は学級委員長に選ばれました・・・大丈夫
?
本人はどこまで理解しているのかすら怪しいですが、
一応投票で選ばれたようなので、頑張ってもらいたいものです。
今朝は風が心地よく、気温も丁度良く、最高に気持ち良い朝でした。
いよいよ季節は本格的に秋に向かっていきそうです。
熱さが一段落すると、動物たちとのお出かけもしやすくなります。
今年はシルバーウィークもありますね。
これからの季節はダニが一番怖い季節になりますので、
ダニ予防もしっかり忘れずにしてあげてくださいね!
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2015年8月23日10:21:00
昨日の午後は院長不在とさせていただき、
ご迷惑おかけしました。
小学校のPTA役員とおやじの会のメンバーとして、
小学校の『夕涼み会』のお手伝いに参加してきました。
担当は去年と同じで『ポテトフライ』でした。
40kgのポテトフライをフライヤーとダッチオーブンで
揚げてはカップに詰めていく作業をがんばりました・・
疲れました・・・
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2015年8月18日08:25:34
ここの所、一気に朝晩涼しくなりましたね。
動物たちにも変化が出てきました。
我が家のおばあちゃんダックスの『ココア』は、
少し前までは、日中はフローリングでグターぁとしていましたが、
この数日活発に動くようになりました。
この夏我が家の一員に加わった
水槽の『ザリガニ』や『めだか』。
(当然別々の水槽です
)
水温について気にもしなかったのですが、
暑くなるにつて、徐々に弱っている感じがしていました。
調べてみると、水温が30度を超えると危険らしく、
慌てて水温計を設置すると31度くらいになっていました。
なるべくライトを消して、
水面にファンで風を送る冷却装置を設置して、
水温を28℃くらいで維持してなんとかしのぎました。
今朝の水温は25度・・・
みんな動きが明らかに活発になりました。
また暑くなるかもしれませんし、
お盆の連休疲れと気温の変化によって、
人は体調を崩しやすいと思いますので、
しっかり睡眠をとって体調管理に気を付けましょう!
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2015年8月16日08:04:14
今年のお盆休みは12日夜の中学同窓会からスタート。
13日は子供たちの夏休みの宿題。
長女の自由研究と、長男の工作。
できるだけ自分でさせようと思いつつも、つい手が出てしまいます
夜はベランダからの花火鑑賞。
うちの子供たちは、いつも遊び疲れて早く寝てしまうのですが、
今年初めて最後まで観る事が出来て喜んでました
14日はお寺に行った後は、奥さんの実家でのんびり。
15日は夏休み恒例のサイクリングに行って来ました。
去年は三木町の実家までの往復20㎞だったので、
今年は30㎞に挑戦!
コースは屋島を反時計回りに1周して、
サンポートの赤灯台に寄って、戻ってきました。
33kmのサイクリングでした
あっという間の3日間でしたが、
あえて遠出はせず、のんびり過ごせて楽しかったです。
3連休とさせて頂き、ご迷惑おかけしました!